jak fajnie

[...] miesiące nie urośnie ci 4cm... Max z 1 cm na wet z dorianem , no xplode czy innymi marketingowymi shitami. Zmieniaj cwiczenia rób 2 powtórzenia oszukane( na końcu) ale tylko jak załozysz spory ciężar!!! skup się na masie a nie rzeźbie czyli uginanie sztangi, młotki ( bez supinacji), modlitewnik ( rozciągnie ci bicepsy fajnie), i na koniec ja [...]

pokaż klatkę...Jak na razie bardo fajnie !!!

[...] co podziwiać, lekko zbity raczej nie chuderlak, troszke brzuch zaniedbany 2) 28 3) 87kg / 180cm 4) systematyczny trening 3 lata 5) powiększyć obwody, ale nie brzucha :) 6) jakiś rok temu zjadłem pół opakowania Test Freak, fajnie mięśnie robiły się twarde i długo sie ten stan utrzymywał po treningu, do tego było białko Olimp Whey Protein Complex [...]

To z wymijaniem ludzi to dobre jest!! czasem sie kogos "niechcacy" zachaczy. Ale w dzien tez sie fajnie ruchome pacholki wymija a jak juz ktos idzie po sciesce rowerowej to nie ma ratunku dla takiej osoby!! A w Wawie po centrum to gdzie znacie jakies fajne murki?? No wiadomo PKiN jest caly w murkach i od Świetokrzyskiej jest za***isty [...]

naprawde fajnie wyglądasz daj jeszcze fote nóg GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

hehehe niektórzy z was używają więcej kosmetyków niż ja a tak na serio ja jako kobieta myśle, że fajnie jest jak facet o siebie dba, tylko wszystko z umiarem, np wolalabym zeby miał całą mordkę w pryszczach niż korektor czy puder na twarzy bo tego nawet ja sama nie używam, no ale to jest moje zdanie, ja ogólnie nie trawie tej mody na metro

Hehe vener fajnie to chciales rozegrac uloz tak jak radza chlopaki wyzej dobrze na tym wyjdziesz. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] zero poprawy niestety przy trenie takie środki nie pomagają ( u mnie ) bez trenu to i melatonina fajnie na mnie wpływała przy trenie tryb zombi jest czasem śpię dość dobrze , czasem porażka ale trzeba próbować na sobie , zaczynając od podstaw nawet ziołowych dużo zależy od organizmu koleżka na ace 100mg dziennie śpi jak dziecko nie ma reguły

rób jakieś spięca na skośnej z dodatkowym obciazeniem.podciaganie i unoszenie nóg w zwisie tez dobre cwiczenie.ogolnie tak jak kolega wyżej absII daje fajnie.a6w raczej wzmacnia miesnie

chodzi mi o czasową, jak szybko spowrotem sie powraca zakladajac odblok, jakie dawki moga spowodowac permamentną bezplodnosc, np rok i wiecej koksu oznacza pozegnanie z potomstwem? fajnie by było

[...] moze cos zakasze zeby miec porownanie do innych srodko :) ogolnie mam teraz phenibut ze smart brothers i dziala rowniez mega fajnie. Wiec dopoki jets na rynku mozna wrzucic sobie jak ktos szuka sprawdzonego fenibutu. 3g na porcje wkreca mega fajne flow. Jednak do stosowania raczej 2-3 razy w tygodniu wtedy, bo tolerancja dosc szybko rosnie

jak na 3 miesiace to fajnie dorzucilabym sklony na laweczce, m. ciag albo jakies wioslowania podchwytem.... ale ja sie moge nie znac ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

[...] sie udac, ale mieszkam w malej miejscowosci i dopiero na 17.06 jestem zarejestrowany, troche długo musze czekac, a nie chcialem roic az takiej dlugiej przerwy od treningow, a czy to moze yc spowodowane tym ze cwicze na dworze, gdyz jak wspomnialem mieszkam w malej miejscowosci i cwicze na wlasnym sprzecie w ogrodzie, to moglo mnie przewiac?

Chociaż fajnie by było zobaczyć jak ta miernota dostaje po ryju od jakiegoś mało ważnego średniaka.

Dziko jesteś pewny, że subjniorzy w sprzęcie? Heh w takim razie trochę dziwnie to u nas w Polske wykombinowali, że młodzicy bez startują. Fakt są juniorzy młodsi i fajnie, ale jak na międzynarodowych zawodach młodzicy startują w sprzecie to u nas też powinni

winstrol pisze jak byk. Fajnie temat odświeżyłeś, do tego inny dział jest chyba, nie ?

Taaaa chociaz czasami jak zapoda ktos fotki jakiejs laseczki z neta to fajnie jest dopuki sie nei dowiem ze to jednak nei jest ona tylko 60 letni gruby Stefan przed monitorem ma z nas zwale

to fajnie masz jak dzieki 2.5 kg jedzenia (gainera) jestes w stanie przytyć 5kg.

Bardzo dobry temat, dzięki Ozzy. Wykorzystam wszystko po trochu i zrobię to po swojemu, bo jestem nieco wybredny :D Dam wam do oceny zrobię tak na mniej-więcej. Ortank byłoby fajnie gdybyś sprawdził. Ozzy - nigdy mi nie wchodził twaróg tak sam... Ortanka przepis może ogarnę. Jak macie jeszcze jakieś bomby kaloryczne - dania to poproszę :P

Wiadomo, że są substancje, które działają, takie jak np. kreatyna ale też nie warto wierzyć reklamom, które przedstawiają ją jako magiczny środek na wielkie mięśnie bo jeśli nie dopniemy diety do niej to zaraz będą głosy - " kreatyna nie działa ". Warto robić z głową i sięgać po sprawdzone produkty jeśli już, choć w przypadku Twojego kolegi [...]